Kırmızı et tüketemeyenlere veya çoçuklara ıspanak yedirmekte zorlananlar için mükemmel tarif 🥬🥦🥒🌶️🍄'ISPANAKLI KÖFTE' 👏👏👏
✔️1 kilo ıspanak haşlayarak başlayın ve sonrasında soğumaya bırakın.
Soğumuş ıspanağın içerisine 2 adet yumurta, 1 su bardağı yulaf ezmesi(rondodan geçirip un haline getir)tuz, Karabiber, Pul biber hepsini karıştırın. Sonra köfte şeklini verip yağlı kağıtla fırına verin.Fırın da 180 derece de 35 dk pişirin.
AFİYET OLSUN
